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红糖鸡蛋汤的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:13:17
红糖鸡蛋汤的做法【图文】,怎么做好吃 美味粥汤分类甜味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 鸡蛋一枚红糖30克花生十几颗红枣六颗葡萄干十几颗 红糖鸡蛋汤的做法详细步骤第1步准备好食材核桃仁第2步红枣切成两半锅中两碗水加入准备好的食材开始煮,再加入红糖,第3步水开之后一个鸡蛋打散,飞成鸡蛋花即可红糖鸡蛋汤的做法小贴士红糖红枣鸡蛋是一道传统的补血药膳,它是由鸡蛋,红枣,红糖,水煮沸而成的汤膳,适合于贫血体虚人群食用,今天来介绍红糖鸡蛋红枣功效具体有哪些。提高机体免疫力红糖鸡蛋红枣是增强机体免疫力的食物,红枣可促进机体白细胞的生成,降低血清胆固醇、提高血清白蛋白,还可抑制癌症细胞生成,红糖中富含多种糖类,氨基酸,抗氧化物质,可维护机体代谢,而鸡蛋中蛋白质吸收率高达98%,是补虚强身的食物来源,所以吃红糖鸡蛋红枣可以提高机体免疫力。活血养颜红糖可以促进机体血液循环,刺激机体造血功能,能提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应,而红枣有补血滋阴,养颜活血之效,其丰富的维C还能美白肌肤,促进肌肤细胞代谢,所以吃红糖鸡蛋红枣能活血养颜益智健脑鸡蛋是非常好的健脑益智食品,其所含的钙,磷,铁,蛋白质,维生素等营养成分,对增进神经系统很有帮助,而红枣素有“天然维生素丸”的美誉,补虚强身,适合从事脑力劳动的人及神经衰弱者食用,因此吃红糖鸡蛋红枣可以益智健脑。改善贫血吃红糖鸡蛋红枣可有效为机体活络血液,刺激机体造血,红糖,红枣可为机体补充铁质,且都是活血补血之物,因此能有效改善缺铁性贫血,预防贫血。红糖鸡蛋汤的营养分析唐双宁财政货币新政是银行业发展重要机遇
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