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下饭的苦瓜炒肉怎么做好吃又简单,做法图解分享,love烘焙

2018-11-06 19:36:56
下饭的苦瓜炒肉怎么做好吃又简单,做法图解分享,love烘焙 苦瓜炒肉是一道大众的家常菜,苦瓜虽味道甘苦,但却具有丰富的营养价值,清心明目、益气解热、还有降低血糖和防治癌症作用等。炎炎夏日,烈火灼心,一盘苦瓜炒肉 ,既能清热解毒,养颜嫩肤,又可降血糖,养血滋肝。这道菜尤其适用于糖尿病患者。万物因缺憾而美,苦瓜虽苦,却是一道独特的美味。更多详情人看过 >收藏 关于苦瓜的做法主料 苦瓜 :肉 : 辅料味精 :食盐 :料酒 : 酱油 :干辣椒 : 具体步骤 步1.苦瓜洗好切片 第二步2.肉用料酒和酱油腌一会儿 第三步3.锅烧热放入苦瓜,加盐煸炒,这个环节是不放油的 第四步4.苦瓜炒软盛出,锅内放油,炒肉 第五步5.加入苦瓜翻炒 第六步6.加入味精,装盘,可以开吃啦哈哈烹饪技巧无
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